치팅데이..후기...
젭알꿀팁좀주세요
하루종일 조금 먹고 운동(복싱)도 다녀오고 조깅도 했는데요..!!!아침에 58키로였던 제 몸이 야식으로 뿌링클을 참지못하고 먹었더니60키로가 되었습니다..생에 첫 60키로에요 진짜 살면서 최고 몸무게를찍었네요... 여러분 급찐급빠 꿀팁좀 전해쥬세요... 하 진짜.. 여러분은과도하게 먹지 마세요...좀 빠졌다고 자만하면 안됍미다...((제 이야기에여..
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^^한 12km 등산하시면~ 1.8kg 정도 빠집니다...
몇주전에 치팅후 4일간 고생했네요...ㅠㅠ원위치 하느라고요...
비드어0 등산..요즘 점점 더워져서 주저하게 되었는데 한번 도전해 봐야겠어요 검서헙니다
젭알꿀팁좀주세요 새벽이나 저녁에 하시는게 좋아요.낮에는 얼굴도 타고, 너~무 더워요...ㅠㅠ
비드어0 꿀팁 감사해요 😍😍들숨에 재력 날숨에 건강 얻으실 겁미다 !!
젭알꿀팁좀주세요 ^^힘내셔요...
젭알꿀팁좀주세요 아~제 아이콘 누르시면 근래에 진행했던 자료있으니 참고하셔여..^^
ㅠㅠㅠㅠㅠ 방금드신거죠? 음식무게일거에요!!
하 정말 그러길 바래요 ㅠㅜㅜ감사합니다 ㅜㅜ
30일 만보 걷기 5일차 성공!
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낮에는 얼굴도 타고, 너~무 더워요...ㅠㅠ
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젭알꿀팁좀주세요 아~
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