06월 04일( 운동 294kcal)
11시10분 헬스장 도착 11시20분~12시20분-런닝머신 복근 20개*5세트 (100개)
윗몸일으키기(세트) (5세트, 100회) | 70kcal |
런닝머신 걷기 (6.5km/h, 52분) | 224kcal |
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