다이어트 식단
06월 04일( 점심식사 445kcal)
옹나
- 2020.06.04 13:31
- 65
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점심 445kcal 13:02
탄수화물(12.4%) 45.78 / 369g
단백질(51.9%) 35.30 / 68g
지방(23.9%) 13.37/ 56g
| 오리로스 (1회분, 150g) | 201kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 아삭이고추 (2개, 16g) | 4kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 순두부 (1/2인분, 50g) | 23kcal |
| 부추겉절이 (1/2소접시, 41g) | 29kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
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