다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
날이 더워지니까 운동하기가 힘들어지고 있어요
푸투룸스페스
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- 2020.06.04 15:33
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코로나 때문에 사회적 거리두기의 일환으로
홈 트레이닝을 한지 46일차인데 ,날이
더워져서인지 20분 운동을 해도 땀이
줄줄 흐르고 몸은 처지고 처음 운동 시작했을
때보다 몇배는 더 힘들어지고 있어요.
앞으로 점점 더 더워질텐데, 좋은 방법이 없을까요?
그냥 이겨내고 더 열심히 하는 수밖에는 없을까요?
( 저희 집은 에어컨 자체가 없는 집 구조고,부모님이
에어컨 자체가 돈낭비고 전기세가 비싸다고 해서 사람들이 버린 선풍기 2대+ 경품으로 받은 선풍기 1대로
버티고 있어요.운동 문제가 아니더라도 매년
여름이면 열대야 때문에 새벽에 계속 깨고 모기
때문에 전쟁이나 다름없어요.거기다가
제 방이 햇볕이 들어오는 구조라서
바닥에서 열기가 고스란히 올라와요.)
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^^효율이 높아서 좋겠는데요?
해 지고나서 운동하면 좀 괜찮아여