커뮤니티 - 😃한달에 2kg빼기 🍱식단조절😷16시간 금식 - 6월 4일

댓글쓰기

댓글 6

등록순

최신순 공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

다신

3230695 안젤리나짱 2020.06.04 23:11
땅끄부부 유산소운동 따라하니 재미있어요 웃으면서 운동하니 저도 웃으며 운동해야겠다고 생각해요 밖에 나가는게 귀찮아서 저는 집에서 애들 학교갈때나 잘때 운동해요

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
다신

시나몬즈 2020.06.05 14:40
저도 집에서 운동하는 재미를 붙이면 좋을텐데... 땅끄부부 중에서 할만한 것들 좀 찾아봐야겠어요.

신고 0

답글

비밀댓글
|
다신

3230638 별꽃둘 2020.06.04 22:47
식단 잘 하셨네요. ㅎㅎ

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
다신

시나몬즈 2020.06.05 14:42
무리하지 않는 선에서 해보려구요. 응원 감사합니다 ㅎㅎ

신고 0

답글

비밀댓글
|
다신

3230454 뿐쓰 2020.06.04 21:19
저도 러닝머신보단 나가는게 나아요.
헬스장 지겨워서 못가요.
애들이 어려서 시간내기 힘들겠지만
저녁 산책도 효과 있을거에요.
저탄고지가 효과 있다던데 검색한번 해보세요.

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
다신

시나몬즈 2020.06.05 14:47
결국 어제는 저녁 산책을 못갔어요~ 못나간다 생각하니 더 나가고 싶은 마음인가 봐요 ㅎㅎ 저탄고지 좋은건 알고 있는데 저는 꼭 2주 지나면 탄수 폭식이 와서 문제예요. 간헐적 단식하며 서서히 탄수를 줄여야 할것 같아요.

신고 0

답글

비밀댓글
|