초고도비만 할수있다
45세 여 92.5Kg
유니별
- 2020.06.05 01:19
- 167
- 4
5년전 고혈압 진단
1년전 당뇨 진단
15년동안 꾸준히 살찌면서 30Kg 정도 불었어요
코로나붐이 일면서 기저질환자가 더 위험하다는 얘길듣고 기저질환자에 비만까지...
무서워서 다이어트 돌입했어요
싱글로 사는데 아프면 돌봐줄 사람도 없는데...ㅠㅜ
5월 4일 92.5Kg 로 다이어트 시작해서 한달된 오늘 86Kg 체크되네요..
전 무리한 운동 안하고 식이요법으로 다이어트 하고 있어요...한달에 3-4Kg 씩 빼는게 목표입니다~
모든 다이어터분들 화이팅하고 힘내요~~
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맞아여 싱글인데 아프면 더서운하져
한달에 1키로씩만 꾸준히빼도 1년이면 12키로잖아여 화이팅이여^^
저두한달3~4킬로빼기하고있습니다!
5월1달체지방1.8킬로뺏는데
6월은3킬로꼭빼게요
저와 나이도 시작 몸무게도 비슷하네요.
많이 빼셨어요
화이팅해ㅛ^^
화이팅입니다