다이어트 식단
06월 05일( 아침식사 405kcal)
만년다이어터1
- 2020.06.05 06:40
- 83
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아침 405kcal 06:39
탄수화물(8.9%) 40.49 / 455g
단백질(39.0%) 32.36 / 83g
지방(27.4%) 18.89/ 69g
| 볶은귀리분말 (1회, 20g) | 60kcal |
| 팥가루 (1소접시, 20g) | 62kcal |
| 구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 계란찜 (1인분, 130g) | 104kcal |
| 등갈비찜 (1접시, 50g) | 106kcal |
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