다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
옆가슴+겨드랑이 빼는데 효과있는영상 추천해주세요!!
judy2006
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- 2020.06.05 10:41
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3일차 초보입니다.
전체적으로 빼야겠지만 2주후에 상체드러나는 드레스를 입어야해서요.. 팔운동은 검색하면 많은데 옆가슴,겨드랑이빼는건 못 찾겠어요~
효과 본 영상 추천해주세요^^
가슴 바로 아래살에 효과있는 운동도 알려주시면 감사하겠습니다~~!!
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음..살은 전체적으로 빠지는 거긴 하지만
타겟하고 싶으신 곳의 운동을 알려는 드려볼게요
포암푸쉬업 (겨드랑이살)
트위스트 크런치, 스탠딩 트위스트 크런치
(외복사근 운동)
크런치 (상복부 운동)
이 영상 좋아요 불타는 느낌
https://youtu.be/l8KA8dgbUd0
오홋!! 감사해요~~^^
감사합니다~~!!
judy48 답변이 도움이 되셨다면 채택 부탁드려요~~😀😀
빡센다이어터 아~~~ 처음이용해봐서...;;
채택했습니다 ㅎ
judy48 감사합니다!!