다이어트 일기
06월 04일 (음식 1586kcal, 운동 486kcal)
연땡스
- 2020.06.05 10:45
- 63
- 0
동생 생일이라 야식 우걱우걱....
낼 부터 다시 시작하자.. 조금만 먹자고 ,,^^;;
아침식사 : 268kcal (16.90%)
동생생일이라 미역국!!
| [오뚜기] 3분짜장 | 185kcal |
| 미역국 | 83kcal |
오후 간식 : 120kcal (7.57%)
점심 거르고 우유!
| [매일유업] 매일우유 오리지널 3.4% | 120kcal |
야식 : 1,198kcal (75.54%)
갈비맛 치킨은 대략 생각해봐서 썼다,,흐
| 곱창볶음 | 229kcal |
| 닭똥집 | 92kcal |
| 갈비맛치킨 | 680kcal |
| 떡볶이 | 197kcal |
운동 : 486kcal
간만에 9시간 잤다 .!
| 잠자기 취침 수면 | 486kcal |
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