회식때 어떡하죠..?
개냥님
회식을 빠질 순 없는데.. 하필 메뉴도 삼+쏘라 걱정이 크네요ㅠ막내라 주는거 거부할 수도 없고ㅠㅜ 운동을 빡세게 해야할까요...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
제가올린 술에대한 다이어트비법을 참고해주시면 좋으실껍니다~~술은 내몸에서 소모되는 모든 에너지를 알코올로만 소모되는 아주안좋은..상황이되어버리죠..제가올린글보심 충분히 이해되실껍니다
회식 전 끼니를 잘 조절해주시고드실 때는 맛있게 드시고(운동은 선택인데 해주시면 좋아요! 특히 고강도로!)그리고 그 다음날 끼니를 가볍게 드셔주시는 거에요예를 들면 샐러드 데이 같은 느낌으로!만약 세 끼 다 그렇게 드시기 힘들면적어도 첫 끼니 만큼은! 가볍게 드셔주세요!
다이어트 넘모 힘들달
6/5 점심!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
제가올린 술에대한 다이어트비법을 참고해주시면 좋으실껍니다~~술은 내몸에서 소모되는 모든 에너지를 알코올로만 소모되는 아주안좋은..상황이되어버리죠..제가올린글보심 충분히 이해되실껍니다
회식 전 끼니를 잘 조절해주시고
드실 때는 맛있게 드시고
(운동은 선택인데 해주시면 좋아요! 특히 고강도로!)
그리고 그 다음날 끼니를 가볍게 드셔주시는 거에요
예를 들면 샐러드 데이 같은 느낌으로!
만약 세 끼 다 그렇게 드시기 힘들면
적어도 첫 끼니 만큼은! 가볍게 드셔주세요!