다이어트 식단
06월 05일(점심 379kcal)
Soyoung95
- 2020.06.05 14:25
- 190
- 0
원래 숙주는 넣어야하는데 안넣어서 좀 짰음
1일1식
포두부 면처럼 짤라서 새우볶음에 같이 후들르고
부추상추양파넣고 무침무침하고
든든한 한끼
점심 379kcal 14:20
탄수화물(4.4%) 14.58 / 331g
단백질(56.6%) 34.52 / 61g
지방(43.7%) 22.27/ 51g
| 건두부 (포두부) (1회, 70g) | 176kcal |
| 새우볶음 (1회분, 90g) | 140kcal |
| 부추무침 (1인분, 80g) | 63kcal |
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