• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

02월 20일 (음식 746kcal, 운동 1184kcal)

다신등급

쭈혀늬

  • 2016.02.20 07:39
  • 112
  • 0
아침식사 : 148kcal (19.84%)
바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml) 120kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
점심식사 : 192kcal (25.74%)
딸기 (5개, 100g) 25kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (5장) 15kcal
[이마트] 콩단백콩프랑크 (1개, 30g) 74kcal
저녁식사 : 406kcal (54.42%)

당근 (1/2토막, 105g) 35kcal
방울토마토 (5개, 62g) 10kcal
딸기 (5개, 100g) 25kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[빙그레] 요플레 바이오플레 85ml (1회분, 85ml) 85kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
운동 : 1,184kcal
복싱 권투 (90분) 1,080kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

뱃살 전후! (68>63) 키:161

2016.02.20 조회수 : 7,423
다음글

4일차

2016.02.20 조회수 : 54
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기