다이어트 식단
06월 05일( 점심식사 1037kcal)
치잡기클
- 2020.06.05 16:34
- 150
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점심 1037kcal 16:31
탄수화물(4.7%) 23.28 / 491g
단백질(74.1%) 66.71 / 90g
지방(103.2%) 77.43/ 75g
| [해표] 맑고 신선한 식용유 (1회, 40g) | 360kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 1kcal |
| 아스파라거스 (1소접시, 50g) | 6kcal |
| 피망 (1회, 100g) | 20kcal |
| 쇠고기 살치살 (1회, 100g) | 222kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 브로콜리볶음 (1회, 100g) | 54kcal |
| 삶은 달걀 (4개, 200g) | 272kcal |
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