다이어트 초기 수분빠짐
엉아빈아
보통 몇키로 까지 빠지나요???시작 몸무게 59였는데 지금 5일~6일차인데 55 키로에용저탄수화물 식단으로 하루에 야채,과일,단백질 식품으로 1~2끼 먹고 물 많이 마시고 운동 조금30분정도? 하고있어요지금 생리끝나고 황금기이긴한데 그래서 이렇게 더 몸무게가 줄어드는건지 아니면 수분만 저렇게 빠진건지 궁금해요
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수분으로만 빠지신건 아닌듯합니다~체지방도 빠지신거같은데요?저탄수화물 식단이시면 체중감소가 잘되죠~
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인바디 요즘에 잴만한 곳이 있나용..? 보건소 문을 안열어서..
아 그런걸까요 ㅜㅜㅜ 눈바디로도 좀 빠지긴 했는데
엉아빈아 체중보다 체지방률이 줄어드는게 더 이득입니다~눈으로보기에 라인이살아나시는거면 분명 체지방률이 줄고있을꺼에요~
떡볶이를 너무 좋아해서 반신반의 하면
06월 05일 (음식 891kcal)
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