무릎연골 찢어짐으로 운동을 잘 못하는데요
쭈니열무국수맘
무릎을 다친지 일년6개원 지났는데연골을 다쳐 운동을 잘 못하는데 무릎 무리 안가고 할수있는 운동이어떤것들이 있는지 궁금합니다ㅜㅜ유트o을 보면서 따라해도 무리가가더라고요ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
44일차
06월 06일( 아침식사 376kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.