무릎연골 찢어짐으로 운동을 잘 못하는데요
쭈니열무국수맘
무릎을 다친지 일년6개원 지났는데연골을 다쳐 운동을 잘 못하는데 무릎 무리 안가고 할수있는 운동이어떤것들이 있는지 궁금합니다ㅜㅜ유트o을 보면서 따라해도 무리가가더라고요ㅜㅜ
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06월 06일( 아침식사 376kcal)
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