다이어트 식단
06월 06일( 점심식사 280kcal)
경질캡슐
- 2020.06.06 12:07
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점심 280kcal 12:06
탄수화물(7.4%) 22.57 / 307g
단백질(44.5%) 24.90 / 56g
지방(24.1%) 11.33/ 47g
| [풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 40g) | 10kcal |
| 양상추 (1/4인분, 25g) | 2kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 옐로우 파프리카 (1/2개, 33g) | 8kcal |
| 다시마 (3/4인분, 52g) | 4kcal |
| 적양파 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
| 시금치나물 (1/2소접시, 33g) | 21kcal |
| [종가집] 우리종균생나또 (1포장, 48g) | 75kcal |
| 자연촌 국산콩뜸두부 (1/2팩, 340g) | 144kcal |
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