도전! 다이어트신 4기
다신 4기 3일차♡
샨샨59
- 2016.02.20 08:21
- 244
- 2
아침: 고구마요거트 아마씨가루 우유한컵
점심: 우거지국(건더기만!) 밥 (한숟갈남김!)
저녁: 버섯구이(종이컵반분량) 마늘짱아찌 6개정도
운동: 퇴근길걷기 50분
벽대고 스쿼트 1분씩 2회
직장인이라 점심 식이조절이 쉽지가않아요ㅜ
다른분들은 야채식단 단백질식단으로 잘하시던데 넘부럽습니다!!!
자취생이다보니 도시락싸는것도 힘들고 흑흑
게으른 제탓이겠죠ㅜ
최대한 점심조절을 해봐야겠어요 화이팅!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
해장국은 살이 좀 찔듯..ㅋ 저염식으로 홧팅
잘하고 계신것같은데요? 점심때 반식하시면 될것같아요ㅎ 근데 사진찍을때 이렇게 시간나오는건 무슨 어플같은건가요?