다이어트 일기
02월 20일 (음식 514kcal, 운동 532kcal)
사자머리
- 2016.02.20 08:34
- 31
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아침식사 : 89kcal (17.32%)
| 토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
점심식사 : 425kcal (82.68%)
| 오징어 (1회분, 200g) | 174kcal |
| 굴 (1접시, 200g) | 194kcal |
| 오이 (2개, 420g) | 37kcal |
| 배추김치 (2인분, 120g) | 20kcal |
운동 : 532kcal
| 빠르게걷기 (140분) | 532kcal |
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