다이어트 식단
저녁으로 광어회 한끼
산호랭이2
- 2020.06.07 11:08
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상추쌈에 광어회 + 얼큰콩나물에 실곤약
미용목적이 아니라 일단 키로수 줄이기 위해
탄수화물 안먹고 단백질 보충만 하는 다이어트 중 입니다.
다소 나트륨과 지방은 크게 신경쓰지 않고있어서
상추쌈에 쌈장에 광어
그리고 포만감을 위해 얼큰한 콩나물국과 실곤약을 싸먹었어요.
막 입문한 와이프도 이렇게 다이어트 하니까 참고 잘 따라오네욥.
힘든 여정이지만 모두 화이팅 하셔용^^
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