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다이어트 식단

06월 07일( 저녁식사 523kcal)

다신등급

유진우방탄조끼

  • 2020.06.07 17:45
  • 50
  • 0
저녁 523kcal 17:27
탄수화물(24.4%) 85.87 / 352g
단백질(59.5%) 38.09 / 64g
지방(7.0%) 3.80/ 54g
닭가슴살
(1인분, 100g)
107kcal
옐로우 파프리카
(1/2개, 33g)
8kcal
당근
(1/2개, 50g)
17kcal
[통밀로만] 통밀식빵
(1회, 100g)
256kcal
자몽
(1개, 300g)
90kcal
자몽
(1/2개, 150g)
45kcal
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