커뮤니티 - 운동 - 06월 07일( 운동 313kcal)

싯업 (1세트, 40회)	28kcal
레그레이즈 (1세트, 20회)	9kcal
크런치 (1세트, 20회)	6kcal
플랭크 (보통으로, 45초)	3kcal
마운틴 클라이머 (보통으로, 30초)	3kcal
프론 플랭크 (보통으로, 1분)	6kcal
푸쉬업 로테이션 (보통으로, 20초)	3kcal
사이드 플랭크 레그리프트 (보통으로, 20초)	2kcal
플랭크스콜피언 (보통으로, 20초)	6kcal
프론 플랭크 (보통으로, 1분)	6kcal
사이드 킥 플랭크 (보통으로, 30초)	3kcal
스파이더맨 플랭크 (보통으로, 20초)	2kcal
플랭크 슬라이드 (보통으로, 20초)	20kcal
플랭크 (보통으로, 30초)	2kcal
플랭크스콜피언 (보통으로, 20초)	6kcal
스파이더맨 플랭크 (보통으로, 20초)	2kcal
나비자세 (1세트, 60회)	3kcal
나비자세 (보통으로, 60초)	3kcal
크로스 토 터치 (보통으로, 2분)	12kcal
스쿼트 투 래터럴 레그 리프트 (보통으로, 1분)	18kcal
바벨 스쿼트 (보통으로, 1분)	11kcal
사이드 런지 (보통으로, 120초)	12kcal
스쿼트 프론트 킥 (보통으로, 2분)	55kcal
스트레칭 (보통으로, 23분)	92kcal