다이어트 식단
06월 08일( 아침식사 323kcal)
다E어터
- 2020.06.08 06:41
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아침 323kcal 11:43
탄수화물(17.6%) 77.63 / 442g
단백질(18.5%) 14.97 / 81g
지방(9.0%) 6.02/ 67g
| 상추 (1회분, 123g) | 22kcal |
| 방울토마토 (1개, 137g) | 21kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 11g) | 21kcal |
| 양파 (1인분, 335g) | 67kcal |
| 팽이버섯 (1회, 235g) | 47kcal |
| 대파 (1회분, 122g) | 31kcal |
| 깻잎 (10장, 27g) | 10kcal |
| 마늘쫑장아찌 (1소접시, 30g) | 25kcal |
| 파인애플 (1회, 90g) | 49kcal |
| 굴소스 (1회, 10ml) | 22kcal |
| [조지아] 크래프트 아메리카노 (1병, 300ml) | 8kcal |
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