다이어트 식단
06월 08일( 아침식사 688kcal)
Psalms51
- 2020.06.08 09:57
- 190
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아침 688kcal 09:52
탄수화물(20.5%) 88.66 / 432g
단백질(38.8%) 30.65 / 79g
지방(36.6%) 24.18/ 66g
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 264kcal |
| 고등어조림 (1토막, 150g) | 214kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 12kcal |
| 가지무침 (1인분, 100g) | 126kcal |
| 수박 (2회, 200g) | 72kcal |
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