다이어트 식단
06월 08일( 아침식사 551kcal)
가래u
- 2020.06.08 13:39
- 77
- 0
아침 551kcal 13:37
탄수화물(10.5%) 35.27 / 336g
단백질(49.3%) 30.57 / 62g
지방(70.6%) 36.03/ 51g
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
| 단호박 (1회, 100g) | 43kcal |
| 매일견과 20g (1봉, 20g) | 128kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
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