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다이어트 일기

02월 20일 (음식 1198kcal)

다신등급

장미부인

  • 2016.02.20 09:07
  • 24
  • 0
아침식사 : 323kcal (26.96%)
돼지양념갈비 (1토막, 45g) 196kcal
공기밥 (1공기, 80g) 118kcal
시금치 (1소접시, 30g) 8kcal
장김치 (1소접시, 20g) 1kcal
점심식사 : 262kcal (21.87%)
찐고구마 (1개, 200g) 256kcal
블랙커피 (1잔, 250ml) 6kcal
저녁식사 : 341kcal (28.46%)
찐고구마 (1개, 200g) 256kcal
블랙커피 (1잔, 250ml) 6kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
간식 : 272kcal (22.70%)
사과 (1회분, 200g) 114kcal
삶은 계란 (1개, 100g) 158kcal
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