50-60킬로대 6개월 다이어트. 한달 1-2킬로. 화이팅!
안녕하세요
머리어깨무릎
- 2020.06.08 21:15
- 98
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중학교 3학년 학생이에요
코로나 핑계로 밖에 안 나가다보니 살이 붙고 근육이 빠지는 느낌이라 가입했어요
1년 전에 165 50 이었는데 현재 167 60kg 입니다
1년 사이에 10kg이 증가해서 놀랐습니다
선수 준비하면서 힘들게 붙여놓은 근육이 사라지고 살이 찌는걸 느끼니까 너무 속상해서 다시 꾸준히 해보려고 합니다
몸무게는 신경 쓰지 않고 근육량을 늘리고 몸매를 다듬고싶어요 잘부탁드립니다
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화이팅!! 힘내서 열심히 해보게요^^