다이어트 일기
06월 08일 (음식 664kcal, 운동 300kcal)
다운천사님
- 2020.06.08 22:34
- 139
- 0
요가 가기싫다.
아침에 눈뜨면 요가 갈 생각에 힘이 쪽쪽빠진다.
정신차리면 나비자세중이다.
나는 요가3일차 운동부족러. 내일도 요가 가기 싫다.
- 음식
- 운동
664/ 1631
300/ 272
성공
(995)
점심식사 : 152kcal (22.89%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 대추방울토마토 | 16kcal |
저녁식사 : 274kcal (41.27%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 우유 | 122kcal |
| 방울토마토 | 16kcal |
야식 : 238kcal (35.84%)
| 우유 | 122kcal |
| [Post] 라이스앤 프로틴 시리얼 | 116kcal |
운동 : 300kcal
| 옥주현 요가 다이어트 | 276kcal |
| 스쿼트 | 24kcal |
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