다이어트 일기
06월 08일 (음식 579kcal, 운동 365kcal)
goalsla
- 2020.06.08 23:04
- 128
- 0
다이어트 1일 차
아직 이 어플 적응 기간이라 어떻게 해야될지 모르겠다 ㅎㅎ
포기하지말고 끝까지 아자아자
- 음식
- 운동
579/ 800
365/ 817
실패
(231)
점심식사 : 136kcal (23.49%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
저녁식사 : 413kcal (71.33%)
| 배추김치 | 25kcal |
| 돼지껍데기 볶음 | 234kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
| 상추 | 7kcal |
야식 : 30kcal (5.18%)
| 체리 | 30kcal |
운동 : 365kcal
| 보통 걷기 | 125kcal |
| 스트레칭 | 60kcal |
| 방송댄스 | 70kcal |
| 박봄다리운동 | 80kcal |
| 숀리 할수있어 운동 | 30kcal |
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