다이어트 식단
06월 08일( 점심식사 414kcal)
MODoFather
- 2020.06.09 01:15
- 187
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점심 414kcal 12:13
탄수화물(10.5%) 53.38 / 509g
단백질(31.8%) 29.61 / 93g
지방(11.8%) 9.22/ 78g
| 오징어 데친것 (1인분, 50g) | 51kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 53kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 70g) | 69kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 161kcal |
| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 80kcal |
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