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저는 20kg 감량 목표로 8개월 잡고 다이어트 하고 있습니다 !
처음에는 1개월,목표달성 못하면~ 2개월이런식으로 합니다.기간을 너~무 길게 잡으면~헤이해져요.
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저는 20kg 감량 목표로 8개월 잡고 다이어트 하고 있습니다 !
처음에는 1개월,
목표달성 못하면~ 2개월
이런식으로 합니다.
기간을 너~무 길게 잡으면~
헤이해져요.