์๋ ํ์ธ์. ์๋ถํ๋๋ ค์.
33์ด ๋จ์์
๋๋ค.
ํ์ฌ ์ ์ฌ์๊ฐ์ ํฌ์คํ์ง 6๋
์ ๋ ๋๋ค์.
(์ต๊ทผ ๋ชจ๋ธ๊ฐ์ด ๊ตฐ์ด์๊ณ ์คํํ๋ฐ ๊ทผ์ก๋
ํํํ๋ถ์ ๋ณด๊ณ ๋ค์ด์ดํธ ์๊ทน์ ํ ๋ฐ์๋ค์.)
๋ชธ์ ์กํ์๊ธดํ๋ฐ ์๋จ์ ํ๋ฒ๋ ์ํด๋ด์
์ด๋ฒ์ ๋ฐํผ๋์
์ ํ๋ฒ ํ ์ก์๋ณด๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
๋ค๋ฅธ๋ถ๋ค ์๋จ๊ณผ ๋
ธํ์ฐ ์ฐธ๊ณ ํด์ ์ด์ฌํ ํ๋ ค๊ตฌ์.
์์นจ์ ๋ฐ๋๋ 1๊ฐ, ์ฐ์ 190ml
์ ์ฌ์ ํฌ์ค(70๋ถ)ํ ๋จ๋ฐฑ์ง ์์ดํฌ ํ์ปต
3์์ฏค์ ํธ์์ ๋ญ๊ฐ์ด์ด ์๋ฌ๋ ํ์ ์ ๋จน๊ณ
์ ๋
์ ์ ํ์ํ๋ฌผ๋ก ์์ฌ ํ๋ ค๋๋ฐ
์ด์ ๋ ์๋จ์ ์ง๋ดค๋๋ฐ ๊ณ ๋ฏผ์ด๋ค์.
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ด์์ค์ธ์~~ ํ์ํฉ๋๋ค~~ ๊ทผ๋ฐ ํค๋ ์ด๋ป๊ฒ๋์๋์ง์? ์ ์ผ์๊ณ ๋จ์๊ฐ ์ ์ ๋ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ์ ์ด๋๋ 6๋ ์งธ๋ฉด... ์คํํ ๋ชธ ์ผ๋ฏํ๋ฐ... ๋ฑ์ด์ด ์์์๊น์?๐ค๐ค๐ค ์ ๋ฐฐ์ผ๊น? ํ ... ์์ผ๋ก ์๋จ์ด๋ ์ด๋ ๊ณต์ ํ๋ฉด์ ์กฐ๊ธ์ฉ ์ด์ ๋ชธ ๋ง๋ค์ด๋ด ์๋ค~~^^
์๋ถํ๋๋ ค์~ ํค๋ 171์ด์.
๋ฑ์ด์ ... ๋จ๊ฑฐ๋ฅผ ์์ฒญ์ข์ํด์ ๊ทธ๋ฐ๊ฑฐ ๊ฐ์์
ํนํ ์์ฆ์ ์ฐจ์ ์น์ฆํผํ๋น๋ฒ๋ธ์ ๋น ์ ธ์์๋๋ฐ ์ด๊ฒ ์ด๋ง์ด๋งํ๊ฒ ๋ฌ์์ ใ ใ
์ด์ ์ค์ธ์. ๋ฐ๊ฐ์ต๋๋ค.
๋ฐ๊ฐ์ต๋๋ค~~
๋จ์ฑ๋ถ์ด์๊ณ ๊ทผ์ก๋์ ๋๋ฆฌ์๋ ค๋ฉด ์ ์๋จ์ 3.5๋ฐฐ๋ฅผ ๋ ๋์ ์ผ ๊ทผ์ก์ด ๋ถ์ต๋๋ค. ์ฒด์ง๋ฐฉ๋ฅ 18.6%์๋ฉด ์์ฒญ ๋ง๋ฅด์ จ๋๋ฐ, ์ด๋ ๊ฒ ๊ณ์ ๋์๋ฉด ๊ทผ์์ค์ด ์ด๋ง์ด๋งํ๊ฒ...
์ฌ์ฑ๋ถ ๊ธฐ์ค์ด๋ฉด 27% ์ ๋๋ก ๋ณด์ฌ๋ ๊ฑฐ์์ฉ...
๋ฑ์ด ์ก์๋ณด๋ฉด ๋๊นจ 4cm์ ๋๋๋ค์.
ํตํตํฉ๋๋คใ .ใ
ํ์ฌ 3๋ 410์ธ๋ฐ ์ ์งํ๊ณ ์ถ๊ธดํด์.
(๋ ๋๋ฆฌ๊ณ ์ถ์๊ฑด ์๋์์.. ์ง๊ธ๋ ์ด์ง ๋ํด๋ณด์ฌ์์...)
ใ ใ ๋ฐ๊ฐ์ต๋๋ค.
๊ทผ๋ฐ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ผ๋ก ์ ๊ฒ๋ง ๋จน๋๋ค๊ณ ๊ทผ์ก์ด ๋๋ฉด์ ์คํํ๊ณ ๋จ๋จํด์ง์ง ์๊ฑฐ๋ ์.
์ฐ๋ฆฌ ์ด์ ์ ํ์คํ ํ๊ณ ๊ฐ์ผํ ๊ฒ ๊ฐ์์.
์ค๋ ์ด๋ ๊ฒฝ๋ ฅ์ผ๋ก ์ด๋ฏธ ์ ์์ค๋ฏ ํ๋ฐ ๋ง์ด์ฃ . ^^ ์ง๋ฆ๊ธธ์ ์๊ณ ๊ธธ๊ณ ์ง๋ฃจํ ๊ธธ์ด์์์. ใ ใ
๋ค์ ๊ฒ์ํ์ ์นผ๋ผ๋ค ๊ธ์ค์๋ ๊ทธ๋ฐ๋ถ๋ถ์ด ๋ค ๋์์๊ตฌ์. ์ ํ์๋ ์ดํด๊ฐ ๋์ง๋ง ๋ง์ํ์ ์ ์ ๋์ ์๋จ์ด๋ผ๋ฉด ์ฌ์์ธ ์ ์๊ฒ๋ ๊ฐํนํ ์๋จ์ด์์. ใ ใ
์ด๋ฉด์ ์ด๋ฐ๊ธ์ ๋๋ ค ์ฃ์กํ์ง๋ง ์ ํน์ ๋์ด๊ฐ ๋น๋ฏธ๋ ์ ๊ฒ ๋๊ณ ์์ํ์๊ธธ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค. ํ๋ฃจ์ค ํ๋ผ๋ผ๋ ๋์๊ณ ํ ์ผ๋ฐ์ ๋์๊ธธ ๋ฐ๋๋ด ๋๋ค.
์ฃ์กํ๋ค๋จ~! ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํ ๋ต๊ธ์ธ๊ฑธ์^^
์ฌ์ค 68kg์์ ๋ณํ๊ฐ 3๋ ๊ฐ ๊ฑฐ์์์ด์
๋ด๋ด ๊ณ ๋ฏผ์ด์๊ฑฐ๋ ์.
์ด์ ํ์ฐ์์ ๊ทผ์ก๋์ ๋๋ ค๋ณผ์ง
์๋จ์ ์กฐ์ ํด์ ์ฒด์ง๋ฐฉ์ ์ค์ฌ๋ณผ์ง
๊ณ ๋ฏผํ๋ค๊ฐ ์ต๊ทผ ์๊ทน์ ๋ฐ์์ ์๋จ์ผ๋ก ๊ฒฐ์ ํ๋๋ฐ
๋ญ๊ฐ ๋ถ์กฑํ๊ฐ ๊ณ ๋ฏผ์ด ๋ง์๊ฑฐ๋ ์.
์ผ๋จ ์ค๋ ์๋จ ์ ๋ฆฌํด์ ๋ด์ผ ์ฌ๋ ค๋ณผ๊ฒ์~
๋ง์ ์กฐ์ธ๋ถํ๋๋ ค์.
์ด๋๋งํ์ด์ ๊ทผ์ก์ ๋๋ฆฌ์๋ ค๋ฉด ์จ์ดํธ๋ฅผ ํ์ ์ผ ํ๋ ์ด์ข ์ ๋จ์ ํ์ํ๋ฌธ ์ญ์ทจ๊ฐ ๋ฌด์ง ์ค์ํ๊ณ ํ์์ ๋๋ค! ์ด๋ ๋๋๊ณ ํ์+15%๋จ๋ฐฑ์ง์ ์ญ์ทจํด ์ฃผ์๊ณ 2์๊ฐ๋ด๋ก ์ ๋๋ก ๋ ์์ฌ๋ฅผ ํ์ธ์