다이어트 식단
06월 09일( 점심식사 354kcal)
nalssin1004
- 2020.06.09 17:26
- 121
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점심 354kcal 17:20
탄수화물(7.4%) 24.26 / 327g
단백질(48.1%) 28.83 / 60g
지방(32.6%) 16.31/ 50g
| 맥반석 구운계란 (1개, 45g) | 62kcal |
| [아임닭] 프랑크 닭가슴살 소시지 (1개, 50g) | 75kcal |
| 양념게장 (1인분, 70g) | 93kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 30g) | 48kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 70g) | 69kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| 머스타드소스 (5작은술, 5g) | 2kcal |
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