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다이어트 식단

06월 09일( 저녁식사 1266kcal)

다신등급

Longtime
  • 2020.06.09 20:19
  • 103
  • 0
저녁 1266kcal 17:37
탄수화물(35.1%) 164.46 / 468g
단백질(116.6%) 100.31 / 86g
지방(37.3%) 26.83/ 72g
두부구이
(2소접시, 220g)
 236kcal
찐고구마
(2회, 200g)
 260kcal
퍼펙트 파워쉐이크 아미노산
(1회, 44g)
 165kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
[서울우유] 나 100%
(1회분, 200ml)
 130kcal
퍼펙트 파워쉐이크 아미노산
(1회, 44g)
 165kcal
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