다이어트 식단
06월 09일( 저녁식사 182kcal)
suda23
- 2020.06.09 20:45
- 201
- 0
배 터지는 다이어트
야채 많이 드세요 ㅋㅋ
저녁 182kcal 19:15
탄수화물(5.4%) 17.44 / 325g
단백질(27.0%) 15.91 / 59g
지방(12.7%) 6.33/ 50g
| 양배추 (1회, 140g) | 33kcal |
| 소등심구이 (1인분, 26g) | 44kcal |
| 깻잎 (6장, 10g) | 4kcal |
| 치커리 (1접시, 40g) | 9kcal |
| [그릭데이] 그릭요거트 (1회, 38g) | 64kcal |
| 슈퍼프리 프로바이오틱스 (1포, 2g) | 10kcal |
| [종근당건강] 오메가3 (1낱개, 3g) | 10kcal |
| 안국 저분자 콜라겐 (1포, 2g) | 8kcal |
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