현재 본인에 몸을 사진으로 남겨두세요~아마 평생 다시는 볼수없는 몸매로 남으실꺼에요~저도 선수생활끝내고 술과 과식을 병행해서30키로 쪘었습니다 무려10년동안 그상태였고..트레이너도 했었고 직접운영도 했었는데 잘못된 방법으로 급하게빼고 급하게 다시원상태가 되었었죠ㅎ그후 최근3년에 걸쳐 다양한방법으로 다이어트를했고 30키로 감량후 다양한방법으로 일부러찌고 빼고를 했습니다 어떤방법이 몸에 더 맞나 싶어서..제 방법이 모든분들께 정답이 될수는 없겠지만 도와드릴수 있으니 궁금한거있으심 문의주시고 사진찍어놓으시라는건~지금까지 주변지인들이나 이런공간에서 도움드렸던분들 대부분 성공하셔서..ㅎㅎ어떻게보면 다른일들보다 세상쉬운게 다이어트일수 있어요~화이팅하세요~

저랑 너무 비슷하네요 ㅠㅠ.. 전 결국 이것저것 안해본 다이어트가 없다가 12시간 공복 + 운동으로 관리하고 있습니다. 결국 습관이 되니 의지박약이어도 가능하더군요 ㅠㅠ 다른 사람의 다이어트 방법을 참고하는 건 좋지만 결국 자기한테 맞는 다이어트 방법을 찾는게 우선인거 같아요