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생리때 운동하기 넘 힘들지않나요..ㅜ0ㅜ
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생리때 운동하면 뼈 약해진대요.. 누구말을 믿어야할지.. 전 생리땐 걍 가벼운 스트레칭이나 하고 말라고요..
그렇네요..!! 적당히가볍게도 중요할듯해요^^
잘받앗어요~~~~~ ㅋㅋㅋ
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생리때 운동하면 뼈 약해진대요.. 누구말을 믿어야할지.. 전 생리땐 걍 가벼운 스트레칭이나 하고 말라고요..
그렇네요..!! 적당히가볍게도 중요할듯해요^^