23์ผ์ฐจโก
๋๋๊ธด ํ์ง๋ง ๊พธ์คํ ๋น ์ง๊ณ ์๋ ๊ฒ ๊ฐ์์!!
๊ทผ๋ฐ ์ฒด์ค์ด ๊ทธ๋๋ก๊ฑฐ๋ ์กฐ๊ธ๋น ์ง๋ค๊ฐ ํ์ค๋ฉด ์ ์ฒด์ง๋ฐฉ๋์ด ์ฌ๋ผ๊ฐ๋๊ฑธ๊น์?
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
ํ๋ฌ์ 5ํฌ๋ก๋ฉด ๋ง์ด ๋นผ์ จ๋ค์ ์ด๋์ผ๋ก ์๋นผ๊ณ ๋๋ฌด ์กฐ๊ธ ๋จน์ด์ ๋นผ๋ฉด ์ฒด์ง๋ฐฉ์ด ์ฌ๋ผ๊ฐ๋๋ผ๊ตฌ์
์ด๋์ ๋งค์ผํ๋๋ฐ ์ ์ด๋ด๊น์...ใ ใ
oenomel ์ ๋ ๊ตถ์ด์ ๋บ์๋ ๊ทธ๋ฐ ํ์์ด ์์์ด์ ๋จ๋ฐฑ์ง ์กฐ๊ธ ๋์ ๊ฑฐ ์๋์์?
๊ผฌ์ฅ๋บ๊บผ์ ๋ญ๊ฐ์ด์ด์ด๋ ๋จ๋ฐฑ์ง ์์ดํฌ ๋จน๊ณ ์์ต๋๋ท!!! ๊ทผ๋ ฅ์ด๋40๋ถ ์ ์ฐ์ 1์๊ฐ ์ด์ ํ๊ตฌ์ใ ใ
oenomel ์ด๋ํด๋ ์ญ์ทจ์นผ์ด ๋๋ฌด ๋ฎ์ผ๋ฉด ๊ทธ๋ ๋๋ผ๊ตฌ์ ๊ธฐ์ด๋์ฌ๋ ์ด์ ๋จน์ด์ผ ํ๋์
๊ผฌ์ฅ๋บ๊บผ์ 1400kcal๋ฅผ ๋จน์ผ๋ ค๋ฉด ์ธ๋ผ ๋ค ์ผ๋ฐ์์ ํด์ผ ๊ฐ๋ฅํ์ง์์์...?ใ ใ ์ง๊ธ๋จน๋๊ฒ๋ ๋ฐฐ๊ฐ๋ถ๋ฅด๊ฑฐ๋ ์ใ ใ
oenomel ์ ๊ฒ ๋จน์ผ๋ฉด ๋ชธ์ด ๊ธฐ์์ํ๋ก ์ธ์ํด ์ฒด์ง๋ฐฉ์ ์ถ์ ํ๋ ค๊ณ ํ๋ค๊ณ ๋ค์์ด์
๊ผฌ์ฅ๋บ๊บผ์ ๊ทธ๋ผ ๋ฐฐ๋ถ๋ฌ๋ ์ญ์ทจ๋ ๋จน๊ณ ์ด๋๋์ ๋๋ ค์ผํ๋์...?!! ์ ๊ฐ ํ๋ฃจ ์ด๋๋ง ์นผ๋ก๋ฆฌ์๋ชจ๋ฅผ 800~1000kcalํ๊ฑฐ๋ ์...
oenomel ๋จ๊ธฐ๊ฐ ๋ฌด๋ฆฌํ๊ฒ ๋นผ๋ คํ์ง ๋ง์๊ณ ์ฅ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๊พธ์คํ ํ๋ ๊ฒ ์์์๋ ๋ค์ด์ดํธ์ธ ๊ฑฐ ๊ฐ์์ ์ ๋ ์์ ์ ๋ง์ด ๋นผ๋ดค์ง๋ง ๋ค์ ์์์์ ์์ฉ์๋๋ผ๊ตฌ์ ์ฒด์ง๋ฐฉ๋ฅ ๋ง ๋๊ณ ~ ๋ ์ ํ์ด์ง๋ง์
oenomel ์ ๊ฐ ๋ณด๊ธฐ์ ์ฒด์ง๋ฐฉ ๊ณก์ ๋ ์ํญ์ ๋ฑ๋ฝ์ ์์ง๋ง ์ฐํํฅ ์ถ์ธ์ธ ๊ฑฐ ๊ฐ์๋ฐ, ๊ทธ๋ฅ ์ ๊น ๋์ด๋๊ฒ ๋์ค๊ณ ํ๋ ๊ฑด ์ธก์ ์ค์ฐจ ์๋๊น์? ์ฒด์ค๊ฐ๋์์๋ ์ฒด์ง๋ฐฉ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๊ทผ์ก๋๋ ๊ฐ์ด ๋น ์ง ์ ๋ฐ์ ์๋ค๋๋ฐ ๊ทผ์ก๋์ด ๋น ์ง๋ฉด์ ์ฒด์ง๋ฐฉ์ด ์ผ์์ ์ผ๋ก ์ชผ๋งค ๋ง์ด ์ธก์ ๋ ๊ฑธ ์๋ ์์์์.
ํ์๋ ๋๋ก ์ข๋ ๊พธ์คํ ํด๋ณด์ ๋ ์ข์ง ์์๊น ์กฐ์ฌ์ค๋ ์๊ฒฌ ๋ง์ ๋๋ ค ๋ด ๋๋น