다이어트 식단
06월 10일( 점심식사 400kcal)
희진625
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- 2020.06.10 12:11
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점심 400kcal 00:26
탄수화물(14.2%) 45.21 / 319g
단백질(35.0%) 20.29 / 58g
지방(32.9%) 16.14/ 49g
| 잡곡밥 (1공기, 81g) | 131kcal |
| 상추 (10장, 70g) | 10kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 90g) | 167kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 12g) | 40kcal |
| 오이 (1개, 26g) | 2kcal |
| 팽이버섯볶음 (1소접시, 80g) | 50kcal |
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