다이어트중에 우유한잔씩 먹어도 괜찮나요??
개미는
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한끼 식사로 먹는 건가요? 간식으로 먹는 건가요?
개미는 다이어트 할 때는 간식 금지하는게 좋습니다~~ 우유와 함께 간편식으로 한끼를 정하는 게 좋을 거 같아요
그전에 뭘먹었는지에 따라 다를거같아요
6/10 식단&운동 (70일차)
06월 10일( 저녁식사 513kcal)
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