다이어트 식단
06월 10일( 저녁식사 426kcal)
25뒤짐
- 2020.06.10 19:27
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저녁 426kcal 19:25
탄수화물(16.5%) 56.33 / 341g
단백질(46.1%) 28.60 / 62g
지방(22.5%) 11.68/ 52g
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| 토마토 (중간크기) (2개, 200g) | 28kcal |
| 콩기름 (2종지, 10g) | 90kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g (1/2개, 100g) | 150kcal |
| 사과 (1/2회, 50g) | 24kcal |
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