다이어트 일기
06월 10일 (음식 1262kcal, 운동 531kcal)
굴비로부터
- 2020.06.10 21:17
- 97
- 0
- 음식
- 운동
1262/ 1942
531/ 324
성공
(887)
아침식사 : 348kcal (27.58%)
빨리 먹으려고 비벼먹음.
약먹기
| 나물비빔밥 | 348kcal |
점심식사 : 312kcal (24.72%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| 저스트맛밤 | 75kcal |
| 네이처밸리캐네디언메이플시럽 | 192kcal |
저녁식사 : 339kcal (26.86%)
| 씨유꽃맛살샐러드샌드위치 | 294kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| [코카콜라] 씨그램 | 0kcal |
야식 : 263kcal (20.84%)
| [정식품] 국산콩 진한 콩국 | 72kcal |
| 오이 | 17kcal |
| 토마토 (중간크기) | 12kcal |
| 우뭇가사리 | 97kcal |
| [풀무원] 떠먹는 아이러브요거트 딸기 | 65kcal |
운동 : 531kcal
| 집안청소 | 192kcal |
| 욕조변기청소 | 144kcal |
| 보통 걷기 | 195kcal |
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