다이어트 일기
02월 20일 (음식 1761kcal)
엘리비
- 2016.02.20 10:14
- 61
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점심식사 : 474kcal (26.92%)
| 쌀밥 (3/4인분, 150g) | 223kcal |
| 계란후라이 (1개, 43g) | 93kcal |
| [동원] 씨낵참치 (1개, 60ml) | 75kcal |
| 고추장 (1큰술, 15g) | 32kcal |
| 참기름 (1/4큰술, 3g) | 33kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
저녁식사 : 766kcal (43.50%)
| [교촌치킨] 교촌레드오리지날 1마리 (1/4마리, 256g) | 719kcal |
| 생맥주 (1/4잔, 125ml) | 47kcal |
간식 : 521kcal (29.59%)
| [카페베네]뉴욕치즈케익빙수 (1/4회분, 256g) | 245kcal |
| 소보로빵 (3/4개, 60g) | 225kcal |
| 저지방우유 (1/2컵, 100ml) | 51kcal |
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