다이어트 식단
06월 10일( 아침식사 216kcal)
당당근근이
- 2020.06.11 07:19
- 132
- 0
아침 216kcal 08:58
탄수화물(6.3%) 20.06 / 319g
단백질(31.3%) 18.13 / 58g
지방(5.2%) 2.55/ 49g
| 방울토마토 (2개, 26g) | 4kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 53kcal |
| 단호박 (1회, 80g) | 34kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 10g) | 3kcal |
| 된장국 (1인분, 100g) | 38kcal |
| [풀무원] 볶은김치 (1회분, 30g) | 19kcal |
| 계란흰자 (1개, 16g) | 8kcal |
| 쉬폰케익 (1조각, 20g) | 57kcal |
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