다이어트 식단
06월 10일( 저녁식사 914kcal)
야옹뽀짝킹
- 2020.06.11 13:40
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저녁 914kcal 13:34
탄수화물(10.6%) 33.19 / 313g
단백질(102.1%) 58.19 / 57g
지방(129.2%) 62.00/ 48g
| 귀리현미곤약밥[한채워ㆍ] (1회, 110g) | 95kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 130g) | 283kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 100g) | 460kcal |
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