공복운동후 식사
러블리슬님
공복운동후 바로 식사해도되나요?아님 텀을좀둬야나요? 저녁운동은 식사후 운동하는게좋을까요 운동후 식사하는게 좋을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
최소 1시간 후에 먹으면 좋다고하더라구요그래서저도1시간을 지내고 먹어요
텀을 주는 게 좋을거 같아요! 저녁은 식사 후 운동 하는 걸 추천 드립니다. 이때도 가급적으로 텀을 줘야하구요~~
아하^^감사합니다
다시 시작 . 1일차
06월 11일( 오후간식 51kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
최소 1시간 후에 먹으면 좋다고하더라구요
그래서
저도
1시간을 지내고 먹어요
텀을 주는 게 좋을거 같아요! 저녁은 식사 후 운동 하는 걸 추천 드립니다. 이때도 가급적으로 텀을 줘야하구요~~
아하^^감사합니다