다이어트 일기
02월 20일 (음식 1941kcal, 운동 550kcal)
방탄 더렆
- 2016.02.20 10:35
- 69
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아침식사 : 397kcal (20.45%)
| [샤니] 옛날꿀호떡 (1회분, 104g) | 360kcal |
| 돼지고기 메추리알 장조림 (1소접시, 30g) | 37kcal |
점심식사 : 174kcal (8.96%)
| 검은콩밥 (1/4공기, 52g) | 75kcal |
| 오징어전 (1/4인분) | 99kcal |
저녁식사 : 650kcal (33.49%)
| 떡국 (1인분, 650g) | 650kcal |
간식 : 720kcal (37.09%)
| [샤니] 옛날꿀호떡 (2회분, 208g) | 720kcal |
운동 : 550kcal
| 하늘자전거 (60분) | 360kcal |
| 박봄다리운동 (20분) | 160kcal |
| 투명줄넘기 (5분) | 30kcal |
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