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다이어트 일기

06월 11일 (음식 1481kcal)

다신등급

jea****

  • 2020.06.12 07:35
  • 195
  • 1

다이어트 11일차 (-2.6kg)

  • 음식
  • 운동

1481/ 1446

0/ 241

실패
(276)

아침식사 : 216kcal (14.58%)
[매일] 매일우유 무지방 0% 120kcal
내몸애 쉐이크 딸기 96kcal

점심식사 : 646kcal (43.62%)
쌀밥 232kcal
애호박볶음 90kcal
미트볼조림 180kcal
깍두기 14kcal
부대찌개 130kcal

저녁식사 : 402kcal (27.14%)
차돌박이 214kcal
대추방울토마토 20kcal
우동 168kcal

야식 : 217kcal (14.65%)
[할리스커피] 바닐라 딜라이트 ICED 217kcal
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  • 초보
    jea**** 2020.06.12 07:39

    운동도 안하고 밤에 단 것도 먹었다...제정신?ㅠㅠ 운동 열심히하자...🏋️‍♀️🏋️‍♀️

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