다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
플랭크 질문이여!!
Dawn#Y
- 2020.06.12 15:53
- 208
- 3
플랭크 계속 하니까 팔꿈치에 각질같이 올라오고 까매지던데ㅠㅠ
다들 어떻게 하고 계신가요??
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팔꿈치에만 힘이 집중되서 그러니~ 팔 전체에 힘이 배분되게 하시고요.
요가매트는 사용하시는거죠~?
설마 맨바닥에서는 군인들도 까져요...^^
그렇군요!! 감사합니다 :)
전 그냥 하다보니;;;