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다이어트 식단

06월 12일(저녁 328kcal)

다신등급

워워웡16191

  • 2020.06.12 16:17
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06월 12일(저녁 328kcal)

저녁 328kcal 15:46
탄수화물(5.4%) 19.79 / 366g
단백질(21.3%) 14.30 / 67g
지방(38.3%) 21.43/ 56g
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1인분, 50g)
230kcal
잡곡밥
(1공기, 50g)
80kcal
가지나물
(1소접시, 15g)
9kcal
상추
(1회분, 50g)
9kcal
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